4.7 C
Neringa
2024 / 04 / 25

Kaip išnaudoti laiką transporto spūstyje ar laukiant prie gydytojo kabineto?

Ar jau skaitėte?

mobilus-laukti„Laikas – pinigai“ –  tai bene viena populiariausių frazių šiandieniniame pasaulyje. O kaip naudingai  išnaudoti laiką, leidžiamą transporto spūstyse, laukiant parduotuvės eilėje prie kasos ar lūkuriuojant prie gydytojo kabineto? Daugelis tokiais atvejais iš kišenės išsitraukia savo išmanųjį telefoną. Jei esate vienas iš jų, vietoje bereikšmio naršymo internete, rekomenduojame išbandyti mobiliąsias programėles, kurios ne tik padės užpildyti laukimo valandas, tačiau ir bus naudingos saviugdai.

Kalbų mokymuisi – „Duolingo“

- Reklama -

Tai viena geriausiai vertinamų nemokamų programėlių, skirtų mokytis užsienio kalbų: ispanų, prancūzų, vokiečių, portugalų, italų, airių, švedų, vokiečių ir anglų. Vartotojui trumpos, bet efektyvios pamokos pateikiamos žaidimo pavidalu – turbūt tai ir lemia programėlės populiarumą. Kūrėjai teigia, kad per 34 valandas, naudodamiesi „Duolingo“, pasieksite tokių pat rezultatų, kaip ir per vieną studijų semestrą universitete.

Atminčiai lavinti – „Elevate“

Programėlė norintiems lavinti koncentracijos, atminties, matematikos ar logikos įgūdžius. Joje galima rasti virš trisdešimt tam skirtų žaidimų. Kiekvienam žmogui pasiūloma asmeninė jų gebėjimų tobulinimo programa. Teigiama, kad tie, kurie naudoja „Elevate“ bent tris mėnesius, jaučiasi labiau pasitikintys savimi, gerėja jų kritinis mąstymas, auga produktyvumas.

Skaitiniams – „Goodreads“ arba lietuviška alternatyva

Tai didžiausia skaitmeninė biblioteka, talpinanti apie dvylika milijonų įvairaus žanro knygų. Čia taip pat galima rasti skaitytojų atsiliepimus, recenzijas bei įspūdžiais apie perskaitytą knygą pasidalinti su draugais. Alternatyva, mėgstantiems labiau klausytis nei skaityti – programėlė „Audioteka LT“. Čia įvarius romanus, pasakas vaikams ar asmeninio tobulėjimo vadovus galima rasti audio įrašų formatu.

- Reklama -

Žinių pasitikrinimui – „Quiz of Knowledge

Populiari nemokama programėlė tiems, kas mėgsta viktorinas. Žaidime iš viso yra virš keturių tūkstančių klausimų, susijusių su istorija, geografija, menu, muzika, sportu ir kitomis sritimis. Programėlė veikia ir be interneto, todėl pasitikrinti savo žinias įvairiais klausimais galima bet kur ir bet kada: laukiant autobuso, geriant rytinę kavą ar laukiant savo eilės banke.

Vaiko laisvalaikiui – „Samsung Kid Mode“

Mūsų dienomis vis dažniau išmanųjį telefoną tėvai įteikia pažaisti ir savo vaikams, norėdami juos užimti. Juk vaikai kantrybės turi dar mažiau – ypač jei reikia laukti eilėje pas gydytoją ar praleisti daug laiko automobilyje. Tam, kad ir vaikams ir tėvams būtų ramiau,  naudinga turėti „Samsung“ sukurtą programėlę „Kid Mode“. Tai tarsi vaiko pirmoji skaitmeninė žaidimų aikštelė, kurioje daug įvairių pramoginių bei edukacinių žaidimų. Be to, dėl specialios tėvų kontrolės funkcijos, vaikas nepasieks potencialiai žalingo arba tėvams svarbaus turinio.

- Reklama -

Chirurgas įspėja apie plačiai pasaulyje paplitusią ligą: net 80 proc. atvejų paveldima genetiškai

Venų ligos – vienos plačiausiai paplitusių ligų pasaulyje. Kas ketvirta pasaulio moteris ir kas šeštas vyras turi veninį kraujotakos nepakankamumą. Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ kraujagyslių chirurgo Narimanto Markevičiaus, svarbu laiku atpažinti sveikatos sutrikimus...

Atsirado blusų? Patarimai, ką daryti

Šiltas ruduo padidino blusų aktyvumą, kenkėjų kontrolės ekspertai jų aptinka ne tik rūsiuose, namuose, kur laikomi gyvūnai, bet ir vaikų darželiuose, gamybinėse patalpose bei viešuosiuose tualetuose. Ką daryti, jei patalpose pastebėtos blusos? „Blusos gali tapti...

Imuninė sistema: reaguoti ir nereaguoti

Prasidėjo ruduo, artėja žiema. Imame sukti galvą, kaip galėtume išvengti daugybės ligų ir išgirstame skambų patarimą: stiprink imunitetą. Visgi Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro (VU GMC) profesorė, imunologė dr. Aurelija Žvirblienė nesižavi imuniteto stiprinimo...

Fizinis aktyvumas, smegenų lavinimas ir miegas – svarbiausi būdai, padedantys gerinti atmintį

Atmintis – gyvybiškai svarbi žmogaus gyvenimui. Dauguma situacijų, kai ką nors pamirštame, eikvoja mūsų laiką ir kelia įtampą. Didėjant informacijos srautams, greitėjant gyvenimo ritmui, nemažai žmonių skundžiasi suprastėjusia atmintimi. Dėl to nukenčia gyvenimo kokybė....

Kiek laiko automobilį verta drausti kasko?

Rugpjūčio mėnesį net kelissyk siautusi stichija negailėjo nei pastatų, nei automobilių. Pastarųjų savininkams audrų padaryta žala sudarė kone pusę visų registruotų žalų. Tačiau į draudimo išmokas pretenduoja tik tie, kurie apsidraudė automobilius kasko draudimu....

Prancūzija gelbės Amazonės miškus: rengiasi riboti sojos naudojimą

Jau apribojusi palmių aliejaus naudojimą degalams, Prancūzija ruošiasi žengti kitą žingsnį gelbėjant atogrąžų miškus. Agentūros „Platts“ šaltinių duomenimis, iš biodegalams naudojamų žaliavų sąrašo Prancūzijos Vyriausybė nuo 2021 m. ketina išbraukti sojų aliejų. Dėl augančios sojos...

Su stereotipais kovojanti regbininkė sūnus moko pagarbos

„Regbis man primena gyvenimą: kad ir kiek tave griautų, privalai atsistoti“, – sako Lietuvos moterų rinktinės žaidėja ir vaikų regbio trenerė Austėja Minkevičiūtė. Jaunos moters lūpomis kalba patirtis, būtent regbis jai padėjo atsitiesti po...

Teismas nepatikėjo taksi vairuotojo versija dėl keleivės sužalojimo

Klaipėdos apygardos teismas atmetė nuteistojo apeliacinį skundą ir konstatavo, jog taksi vairuotojas pirmosios instancijos teisme nuteistas pagrįstai – jam paskirta vienerių metų laisvės apribojimo bausmė, jis įpareigotas per visą bausmės laikotarpį neišvykti iš gyvenamosios...

Penki mitai, trukdantys jaunimui pradėti laiku taupyti pensijai

Kasmet Lietuvoje į aktyvią darbo rinką įsilieja tūkstančiai jaunų žmonių, kurie pradeda gauti pirmąsias savo reguliarias pajamas ir dažniausiai jas skiria einamosioms išlaidoms padengti. Tai, kad ilgalaikiai finansiniai tikslai paprastai atsiduria antrame, o gal...

Žlugo vaisių prekeivio schema – 16 kratų ir apie 400 tūkst. eurų neapskaitytų pajamų

Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos Šiaulių ir Panevėžio apygardos valdybos pareigūnai, vadovaujant Šiaulių apygardos prokuratūrai, ikiteisminiame tyrime dėl vaisiais ir kitokiais produktais prekiaujančios bendrovės galimo apgaulingo apskaitos tvarkymo ir neteisingų duomenų apie gautas pajamas pateikimo...

5 maisto produktai, gerinantys kraujotaką (+ receptai)

Birželio 14-ąją minima Pasaulinė kraujo donorų diena kiekvienais metais primena ne tik apie kilnią misiją, bet ir priverčia pagalvoti apie savo pačių sveikatą. Visi rečiau ar dažniau atliekame įvairius kraujo tyrimus ir sužinoję, kad...

Urologas paneigė prostatitą gaubiančius mitus: liga nekenkia vaisingumui ir erekcijai

Sergamumas lytinių organų ligomis vyrų tarpe Lietuvoje – itin aukštas. Įvairių klinikinių tyrimų duomenimis, prostatitas kažkuriuo gyvenimo periodu vargina 35-50 proc. vyrų ir dažniausiai pasireiškia sulaukus vidutinio amžiaus. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Urologijos centro gydytojas...

5 savybės, dėl kurių pistacijos pelnytai vadinamos idealiu užkandžiu

Pistacijos – vieni seniausių riešutų pasaulyje, tūkstančius metų auginami Viduriniuose Rytuose. Šis užkandis dėmesio nusipelnė ne tik dėl egzotiško skonio, bet ir dėl daugybės naudingų savybių sveikatai. Štai dėl kokių priežasčių mitybos specialistai pistacijas...

Ką daryti šiuo metu grįžus ar atvykus iš užsienio dėl saviizoliacijos?

Švelninant karantino sąlygas, sparčiai daugėja užklausų, ką daryti grįžus ar atvykus iš užsienio. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena, kad visi asmenys, grįžę ar atvykę iš bet kurios užsienio valstybės į Lietuvą,...